¿Qué relación tiene la depresión con la inactividad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las personas con un bajo nivel de actividad física van aumentado el porcentaje de padecer síntomas depresivos y ansiedad. Los trastornos del humor también se ven afectados por la inactividad física, por lo tanto el aumento de la actividad física mejora el estado de ánimo.
Respuesta:
Mayormente se suele confundir la depresión con pereza
Explicación:
Aveces no quieres hacer nada, te hechas en tu cama a reflexionar o a llorar, eso haces cuando tienes depresión, en cambio, una persona que simplemente tiene pereza, se hecha toda la tarde sin hacer nada.
Tambien se puede referir a la inactividad cerebral, cuando tienes depresión no sueles hablar ni actuar con claridad, esto se puede deber a que ya no piensas con la cabeza, si no, con los sentimientos.
Un video para que refuerses el tema y puedas sacar mejores conclusiones : 6 señales de que NO es PEREZA, sino DEPRESIÓN