Que relacion tiene la actividad fisica y la prevencion de enfermedades?
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Además, mejora la capacidad del cuerpo para usar la insulina, entre otros beneficios que previenen la diabetes. 5. Osteoporosis: hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos, y es fundamental para la prevención de la osteoporosis. Fortalecer los huesos reduce las fracturas en un 17%
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