que relacion tiene la actividad fisica con la alimentacion
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la alimentación es uno de los factores fundamentales para poder realizar ejercicio físico, ya que supone una acumulación de energía, necesaria para el movimiento y, por otro lado, la práctica regular de actividad física
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Tiene mucha relación, ya que si no cuentas con una buena alimentación, no rendiras en tus actividades físicas, te cansarías rápido, tendrías mareo, náuseas, etc...
Por eso es necesario e importante llevar una dieta sana y saludable.
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