¿Qué relación tiene al autocuidado y el autoestima?
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que te podes sentir triste
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La autoestima te enseñará una nueva forma de cuidarte más positiva, que te permita valorarte y confiar en ti, eliminar tus actitudes críticas y de auto rechazo, y poner en marcha acciones específicas para desarrollar tú potencial y crecimiento personal, y el autocuidado se define como el conjunto de acciones intencionadas que realiza la persona para controlar los factores internos o externos, que pueden comprometer su vida y desarrollo posterior.
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