¿Qué relación hay entre un entrenamiento planificado e improvisado?
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un entrenamiento planificado consta de diferentes etapas y un desarollo estructurado en el cual se hacen traajs especificos o tacticos dependiendo de dicha planificacion u objetivo
un entrenamiento improvisado es en el cual los ejercicios van surgiendo a medida qu se va desarrollando el mismo
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