Qué relación hay entre las actividades físicas y salud emocional,
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Algunas actividades físicas pueden ayudar a la salud mental de una persona como puede ser Nadar, caminar, correr y andar en bicicleta son ejercicios aeróbicos ideales para mejorar la salud mental pues contribuyen al aumento del flujo sanguíneo en el sistema neurológico.
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