que relacion hay entre la sangre y la actividad fisica?
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Durante el estado de reposo la sangre se destina a aquellos órganos más activos, como los riñones, el hígado y los músculos esqueléticos. Cuando una parte de nuestro organismo aumenta su intensidad de trabajo por encima de otras partes la sangre se dirige hacia esta zona (2). Durante el ejercicio físico la sangre se dirigirá por lo tanto hacia los músculos esqueléticos implicados en el movimiento con la intención de aportar una mayor cantidad de oxígeno y sustratos energéticos (3).
En un estado de reposo en torno un 15-20% de la sangre total del organismo se mantiene en la masa muscular, llegando a acumular un 80-85% del total en estado de actividad intensa. La cantidad plasma sanguíneo que el organismo destinará a los músculos activos variará en función de la masa muscular implicada y la intensidad del ejercicio (4).