que relacion hay entre la actividad física y la salud emocional
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud mental y la salud física tienen una relación
bidireccional y compleja.
La Salud como un estado de bienestar físico, mental,
y social y no simplemente la ausencia de enfermedad
o debilidad.
Explicación:
La asociación entre la salud mental y la salud física:
1. La mala salud mental es un factor de riesgo para
las condiciones físicas crónicas
2. La gente con condiciones serias de la salud
mental tienen un alto riesgo de sufrir condiciones
físicas crónicas.
3. La gente con condiciones físicas crónicas están en
riesgo de desarrollar una mala salud mental.
La relación que existe entre la actividad física y la salud emocional, es que todo forma parte de un conjunto, por lo tanto debe existir equilibrio.
En el cuerpo esta la mente, por lo que se comportan como un conjunto, si el cuerpo esta mal físicamente, afecta de manera mental también, por lo tanto es necesario realizar actividades físicas diariamente para que exista un equilibrio, paz, tranquilidad y anima para saber con vida
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