QUE RELACION HAY ENTRE EL LACTATO Y LA FUERZA.?
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El lactato no causa la fatiga. Al contrario; muestra un papel protector contra la misma: Contribuye al aumento de la capacidad contráctil de las células musculares, mejorando la fuerza en ejercicios intensos y mantenidos (estudio).
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espero que te ayude UwU
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lo saque de google
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