¿qué relación hay entre el incremento de la actividad física con el incremento tanto de las pulsaciones como la tasa de ventilación?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Durante los ejercicios de baja intensidad, el corazón late bien por debajo de su frecuencia cardiaca. A medida que el ejercicio aumenta en intensidad, la frecuencia cardiaca se acerca a su límite máximo. Los ejercicios de baja intensidad elevan la frecuencia cardiaca entre un 40 y 50 por ciento de su máximo.
Explicación:
Respuesta:
Sí, es totalmente eficaz. Las pulsaciones se pueden medir durante el ejercicio a través de unos monitores que miden la frecuencia cardíaca, como los pulsómetros. Además, esta se calcula con la edad de la persona, es decir, cuanta más edad se tenga, menos frecuencia cardíaca se tendrá que alcanzar en el ejercicio; mientras que cuanto más joven sea la persona, más alta será la frecuencia cardíaca durante el ejercicio.
Explicación: