que relación hay entre el consumo de yodo y la glándula tiroides
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La glándula tiroides es la encargada de producir una serie de hormonas, las hormonas tiroideas y, para poder producirlas, necesita de yodo. El yodo es un mineral necesario para el crecimiento de los tejidos de nuestro cuerpo, pero es especialmente necesario en los niños, ya que su cuerpo está en un continuo crecimiento. Por ello es importante mantener una ingesta moderada de alimentos que contengan yodo como es el caso del pescado.
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