Qué relación hay entre dieta equilibrada y consumo de superalimentos.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La dieta equilibrada es una forma de alimentación que se basa en el consumo de una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud.
¿Qué relación hay entre la dieta equilibrada y consumo de "superalimentos"?
Una dieta equilibrada debería incluir una variedad de nutrientes de origen vegetal y animal para mantener un buen estado de salud. Algunos de estos nutrientes se pueden encontrar en forma de "superalimentos", que son alimentos que se han demostrado que tienen un efecto positivo en la salud. No hay una lista oficial de superalimentos, pero algunos ejemplos comunes incluyen frutas y verduras, legumbres, nueces y semillas, aceites vegetales, pescado, yogur, queso y huevos.
Aprende más sobre la dieta en: brainly.lat/tarea/5432270
Explicación:
Respuesta:
que la dieta equilibrada es un consumo normal y el consumo de superalimentos que es un consumo que te puede caer sobre peso