Qué relación hay en la educación física con la salud integral?
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La relación que hay entre la educación física y la salud integral es que mediante la educación física podemos cuidar y fortalecer nuestra salud integral, reduciendo el riesgo de padecer enfermedades y aumentando nuestra inmunidad y bienestar.
El realizar actividades físicas tiene muchos beneficios para nuestra salud. Muchos de estos beneficios son:
- Reduce el estrés.
- Previene enfermedades cardiacas.
- Previene la obesidad.
- Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
- Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
- Fortalece nuestros músculos.
Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.
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NICOLECANTILLO1EROA:
MUCHAS GRACIAS
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