Question

Que relacion existe entre los tipos de alimentos y la actividad fisica.

Answer 1

Respuesta:

Que los 2 nos ayuda en tener mejor salud y condición física nuestro cuerpo

Explicación:

Es decir, que mientras tengamos mejor alimentación nuestro cuerpo estará más saludable al igual con el ejercicio nos ayudará a mejorar nuestra condición física y salud.

Los alimentos siempre serán buenos cuando tengan proteínas, vitaminas, hierro, minerales y fibras

Como estos

Vitaminas:

Huevo, pescado, mariscos, los cereales como el o

Uvá, frambuesas, el mango, piña, lentejas, soja y garbanzos

Fibras:

Peras, habas, brócoli, alcachofa, espinaca, patatas, champioñes y calabazas