¿Qué relación existe entre los alimentos y la energía que necesitamos? mis
respuestas iniciales Mis respuestas finales
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
QUE LAS DOS NOS SIRVEN PARA VIVIR
Qué la energía necesaria para vivir se obtiene de los alimentos nutritivos
Explicación:
La relación entre los alimentos y la energía que requerimos es directa, ya que a través de estos, podemos contar con las calorías necesarias que nuestro organismo requiere para llevar a cabo sus funciones básicas, así como para recuperarse de las actividades físicas.
Con base a la tasa metabólica basal, se calcula la ingesta diaria mínima de calorías necesarias para que el cuerpo realice dichas funciones, manteniendo el equilibrio metabólico y evitando algún desbalance.
Es por ello que resulta necesario estructurar un plan de alimentación basado en nuestros requerimientos, donde se integren los tres macronutrientes esenciales; carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables.
Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/6373981
