Física, pregunta formulada por BNoseperu, hace 11 meses

- ¿Qué relación existe entre las actividades que has observado en los videos? - ¿Qué idea tienes sobre la alimentación saludable? - ¿Por qué crees que una buena alimentación y la actividad física mantienen tu bienestar? - ¿Cuáles son los principales nutrientes que contienen los alimentos?

dianiwis12: De nada solo me falta la 4 es proteinas grasas vitaminas minerales etc

maestro6666: a mi tambien me falta pero todas las preguntas jeje

Respuestas a la pregunta

Contestado por spacesea123p9z3lz

Respuesta:

En adultos, la actividad física se asocia a un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer y mortalidad prematura. Hay suficiente evidencia de que los orígenes de la enfermedad cardiovascular se encuentran en la infancia y la adolescencia

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josephelunico11: en ves de estar como X aca deberian hacer sus tareas

josephelunico11: si pero no entienden

josephelunico11: yo lo hago solo

josephelunico11: lo que trato de decirles es que deberian hacerlo por su cuenta

josephelunico11: no decirles a otras personas que lo hagan por nosotros

josephelunico11: y si estoy aca es para decirles esto

Contestado por mary24457181ozqyux

1. La relación que existe entre los videos que he observado es que todos estos videos no se muestran como la actividad física tiene un impacto positivo en nuestra salud , sin embargo nos muestra Cuáles son las precauciones que debemos tomar, cómo debe ser nuestra alimentación de acuerdo a la actividad física que estemos realizando y además también nos demuestra como existen actividades físicas que pueden ser más eficientes de acuerdo a nuestra edad y las condiciones de salud que estemos atravesando en el momento.

2. La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.

3. La razón por la cual una buena alimentación y una actividad física mantienen mi bienestar es principalmente porque la alimentación saludable le otorga a mi cuerpo todos los nutrientes necesarios para que su funcionamiento se mantenga a lo largo del tiempo, además la actividad física ayuda a los músculos de mi cuerpo y a mi organismo a mantenerse activos y regulados.

Es por ello que para tener un estilo de vida saludable es indispensable combinar una buena alimentación con una actividad física cotidiana.

4. Los principales nutrientes que contienen los alimentos son las proteínas, carbohidratos, gracias, vitaminas y minerales. Cada uno de estos grupos alimenticios tiene una función específica en mi organismo.

Las grasas se utilizan para almacenar energía, para la adecuada absorción de nutrientes y para mantener estables las temperaturas del cuerpo. Las proteínas se utilizan como materia prima para la construcción de nuevos tejidos, los carbohidratos corresponden a la fuente de energía inmediata y principal que utiliza nuestro cuerpo.