¿ que relación existe entre la salud y la actividad física? ventajas y desventajas. ayuda plisssss
abigailcaluguillin:
n general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
esa es una ventaja verdad??
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actividad física te ayuda en buena circulación, te cansa más
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