Question

que relacion existe entre la meditacion y el control de tus pensamientos?

Answer 1

Básicamente la meditación es una manera de relajarse, concentrar la energía, controlar la ira o los sentimientos en general... una vez que logras este tipo de cosas, no es mas fácil pensar claramente? cuando no tienes rabia ni tristeza si no que estas en un estado de animo neutro, cuando te concentras en una sola cosa tranquilamente y haz aclarado tus ideas... es si como meditar despeja tu mente y tus confusiones para controlar clara y lógicamente lo que piensas.