qué relación existe entre la alimentación saludable, la hidratación y el ejercicio?
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bueno ambos se relacionan en el buen funcionamiento de nuestro organismo así como la salud integral de nosotros
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La alimentación y el ejercicio son factores claves para mantener una buena salud. Ambos tienen una relación estrecha, ya que, al realizar ejercicio físico, gastamos energía y aumenta la demanda de nuestro cuerpo por nutrientes. ... Incremento de nuestro rendimiento físico. Favorecer la recuperación luego del ejercicio.
Explicación:
:)
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