¿Que relación existe entre la adecuación morfo funcional, el calentamiento y el estiramiento?
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srtrsvgsdrgsvgzsd
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Ahi esta tu respusta
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Pues mira para poder iniciar tus ejercicios tienes que empezar a calentar por que si no calientas te puedes lastimar y mas si es tu primera vez porque aun tu cuerpo y tus huesos no estan a costumbrados a ser ejrcicio.
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