¿Qué relación existe entre el sueño y el sistema endocrino?
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Durante el sueño, la melatonina mantiene y restaura las hormonas anabólicas y los ciclos de sus receptores, la testosterona, la somatotropina u hormona de crecimiento y la insulina. -Protege contra el síndrome metabólico, que influye en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y en la diabetes de tipo 2
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