Salud, pregunta formulada por rodrigoaraujo4071, hace 1 año

que relacion existe entre ejercicio y alimentacion , alguien sabe

Respuestas a la pregunta

Contestado por bekyta18
198
Su relación consiste en que entre más pesado sea tu ejercicio debes consumir los nutrientes que sustituyan las pérdidas que sufrimos al hacer ejercicio, como trastornos, desequilibrios .

Reparar estos pequeños desperfectos, y evitar que se conviertan en un mal mayor, nos obliga a revisar nuestra alimentación a fin de ofrecerle al cuerpo aquellos nutrientes que sustituyan las pérdidas y le permitan establecer, de nuevo, su equilibrio.
Contestado por gedo7
213

RESPUESTA:

El ejercicio es el proceso en el cual activamos y oxigenamos nuestro musculos y partes del organismo, pero para ser ejercicio necesitamos energía y esta energía es dada a partir de los alimentos, los cuales nos dan nutrientes, proteínas, grasas y lípidos. Por tanto, tenemos que el ejercicio es dependiente de nuestra alimentación para que sea correcta.

Otras preguntas