Que relación existe entre ejercicio físico y salud
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El ejercicio ayuda a prevenir muchos problemas de salud:Alivia el estrés.
Mejora la ansiedad y la depresión. (en el sentido de que te hace sentir mejor)
Controla el peso (corporal).
Reduce la tensión arterial.
Previene enfermedades musculares (aparte de lesiones y tal)
Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes etc.
Justo me examine de esto antes.
cualquier duda avisame
Mejora la ansiedad y la depresión. (en el sentido de que te hace sentir mejor)
Controla el peso (corporal).
Reduce la tensión arterial.
Previene enfermedades musculares (aparte de lesiones y tal)
Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes etc.
Justo me examine de esto antes.
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