Educ. Fisica, pregunta formulada por mgcustodio60, hace 1 año

¿Qué relación existe entre alimentación y actividad física? ¿Por qué es importante la alimentación y la actividad física para la salud? ¿Qué es el gasto calórico y cómo se relaciona con la alimentación y la actividad física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por danielitoxd2109
35

Respuesta:

Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal. El peor caso (que suele ser el más frecuente) es cuando no comemos del todo bien ni nos movemos lo suficiente.

:V

Explicación:

Contestado por natitaloaype
9

Respuesta:

1.- La alimentación es fundamental para poder realizar ejercicio físico, ya que gracias a una buena alimentación tenemos suficientes energías para realizar nuestros ejercicios.

2.- La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite, preservar la salud, incrementar el rendimiento físico ayuda en el desarrollar de la masa muscular.

3.- Cada actividad física tiene su requerimiento calórico y el cuerpo humano puede alcanzar este requerimiento mediante una alimentación especifica. De esta manera se relacionan el requerimiento calórico, la actividad física y la alimentación.

Explicación:

espero ayude, coronita por favor

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