¿ qué relación existe entre actividad física y buena salud ?
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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño, Reduce el riesgo de depresión.
Y también que si tienes buena actividad física y te alimentas bien y tienes buena salud podrías llegar ah vivir mas años.
Explicación:
Espero te sirva :)
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