Question

¿Qué relación encuentran entre las imágenes y la práctica de actividades rítmicas desarrolladas en esta experiencia?
A partir de la experiencia vivida, ¿qué importancia tiene la práctica de este tipo de actividades para la salud y el bienestar?

Answer 1

Realizar actividades rítmicas es de gran importancia para la salud y el bienestar de una persona. Algunos de sus beneficios son:

• Mejora la autoimagen y autoestima de las personas.

• Impulsa el desarrollo de habilidades motrices.

• Recude los niveles de ansiedad, estres y depresión.

• Mejora la relación con nuestro cuerpo.

• Contribuye a mejorar la coordinación, equilibrio, fluidez en los movimientos.

• Funciona como medio para expresar y liberar nuestras emociones.

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