Educ. Fisica, pregunta formulada por sofiaashley547, hace 16 horas

que reduce psicoligicamente la actividad fisica

zulbarnes: Uno de los beneficios psicológicos de la práctica de actividad física es que reduce el estrés.

jeffersonadonayn862: xxxx

Respuestas a la pregunta

Contestado por bryanpacoabad

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.

sofiaashley547: es de que manera REDUCE NO mejora

Contestado por ayudamee06

La actividad física logra mejores nuestras funciones mentales, la autonomía, la autoestima y nuestra sensación subjetiva de bienestar y felicidad. Numerosos beneficios psicológicos que hacen que cada vez más tratamientos la incluyan como algo indispensable para la mejoría y la prevención de recaídas.

sofiaashley547: es como se REDUCE NO AQUE AYUDA

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