Question

¿Qué recomendarías a una compañera o a un familiar cuando sienta ansiedad?​

Answer 1

Respuesta:

le recomendaria que descanse,que practice ejercicios de relajación (respiraciones, yoga…) y mindfulness, que “va muy bien para la ansiedad”.

Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.

Cuidar su alimentación diariamente.

Y por ultimo q duerma bien sin nada de ruido. :D

Explicación paso a paso:

Espero lo apruebes!! :"3 XOXO!!

Answer 2

Respuesta:pues depende a la asiendad

Explicación paso a paso:si es de comer podria comerse un chocolate, si es de droga ponerse a distraerse con juegos baile