Question

que recomendaria usted para el sistema inmunologico?

Answer 1

Respuesta:

1)Hacer actividad física.

2)Comer Frutas y verduras.

3)Procuraremos dormir bastante.

4)No consumir mucha grasa ni Azúcar

5)Manejar el estres para evitar bajar las defensas.

Answer 2

Explicación:

Dormir como 8 horas al día....

Mantener alejado del estrés....

Practicar deporte con regularidad....

Una alimentación sana y equilibrada....

Evitar los cambios bruscos de temperatura....

No consumir alimentos en mal estado o qué nos perjudica....

Mantener una buena higiene....

ESPERO QUE TE SIRVA