que recomendaciones podemos hacer a nuestra familia para mejorar su bienestar emocional y cuidar su salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
como minimo caminar 30 min al dia para cuidar a su salud comer vegetales etc cosas saludable nada de comida basura y a ser posible para mejorar el bien estar emocional poner una marca y proponerte superarla o bien hacer el depor te con alguien cercano
Explicación:
Respuesta:
Para mejorar el bienestar emocional, son los siguientes:
1.Meditar para quitar el estrés.
2.Hacer ejercicios diariamente.
3. Dormir bien. .
4.Refrescarse y descansar.
5.Compartir intereses.
6.Disfrutar.
7.Vivir el presente.
8.Pedir y aceptar ayuda.
9.Realizar actos de generosidad. .
10.Cuidarse, amarse.
Para tener una buena salud respiratoria.
1. Ventilar los ambientes cerrados.
2.Evitar fumar.
3.Tomar bebidas calientes.
4.Mantener limpio los lugares cerrados y abiertos.
5.Hacer ejercicios diariamente.
6.Alimentarse bien, con comidas saludables.
7.Lavarse las manos.
8.Visitar al doctor.