Question

qué recomendaciones para manejar la cólera​

Answer 1

fua, ahi va

1  Piensa antes de hablar.

2  Una vez que te tranquilices, expresa tu ira

3  Haz un poco de ejercicio

4  Tómate un tiempo para reflexionar

5  Identifica posibles soluciones

6  Recurre a las declaraciones en primera persona

7  No guardes rencor