¿QUE RECOMENDACIONES HAY QUE SEGUIR PARA EL ESTIRAMIENTO PARA UN GRUPO DE ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD?
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Respuesta:
es bueno cuando te levantes de dormir aser ejercicios como por ejemplo:
Explicación:
planchas, polichinelas.
ranas no es muy bueno cuando te levantas
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