Educ. Fisica, pregunta formulada por dd0882331, hace 5 meses

que recomendaciones harías a este hombre​

mssaavedraahumada: a que hombre xd

Respuestas a la pregunta

Contestado por nettigbenjamin
0

Respuesta:

Hacer ejercicio 3 veces a la semana.

lunes miercoles y viernes

3x10 Flexiones de brazos 15 segundos por serie

3x10 sentafillas 15 segundos por serie

3x10 levantamiento de piernas 15 segundos por serie

3 series de plancha 20 segundos por serie

al terminar una serie descansa 30 segundos y sigues con la siguiente serie.

espero que te sirva :D

cualquier cosa me hablas a mi insta @x_naxito_igs

Explicación:

Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Matemáticas, hace 2 meses
mi vida sería mejor si supiera matemáticas ​...
Salud, hace 2 meses
Felicidades hoy es tu día de suerte estoy regalando pun xq hoy cumplí 15años x cierto soy guapo y con dinero :) gracias a dios x aver llevado con una familia q tiene mucho dinero. Saludos...
Arte, hace 2 meses
¿cuáles son los elementos de los cuentos de Leonora carrintogh?​
Educ. Fisica, hace 5 meses
ayúdenme con eso xfa ​...
Ciencias Sociales, hace 5 meses
Cuáles son las estructuras sociales en las que se organiza la sociedad?​
Matemáticas, hace 10 meses
En la figura mostrada, ABCD es un cuadrado de lado 12cm. Calcular el area de la region sombreada si, AB=3(AP), BM=MC, AP=QC y AS=SR 0 RD.
Tratamiento de datos y azar, hace 10 meses
necesito que me digan 10 oraciones con el verbo atacar plis quien me conteste bien y rapído le pongo coronita y exelente plis urge :(...
Ciencias Sociales, hace 10 meses
URGE !!!!!!! Explico lo que aprendi. Con tus propias palabras, explica lo que aprendiste acerca de los siguientes temas: 2 a) Identificación de la intención del mensaje o del texto leído. *,,, b)...