Educ. Fisica, pregunta formulada por alcaroal11, hace 2 meses

Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad física y cuide su salud respiratoria?
espara hoooooooy respondan pliis

chaconluis004: Al practicar esta actividad nos ayudara a reducir el riesgo de padecer engermedades ,fortalesera nuestros huesos y aumentara la densidad osea,ademas es una actividad divertida y fortalesera los lasos en la union de la familia

golencito1231: es para hoy*

patriciaaaaaarodrigu: que es esa palabra xd jaja

alcaroal11: a es que me equivoque jejeje

Respuestas a la pregunta

Contestado por XxS3B4S25xX

334

Respuesta:

A mi familia les haría las siguientes recomendaciones:

- Que se abriguen con chompas o casacas por el cambio de clima.

- Realizar un calentamiento previo antes de ejercer alguna actividad

- Eviten consumir alimentos fríos.

- Utilizar mascarilla y cumplir todos los protocolos de bioseguridad.

dayronzamora2021: xxddd

alcaroal11: graciaas

Yandel9985: TevezBien

johamy15: emm.. es

johamy15: un arte

johamy15: graciasss

johamy15: :>

yordibanegasesteba: todos ponen lo mismoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!

vitaguerrero878: gracias :)

Contestado por mjsg1091

124

Para promover el cuidado de nuestra salud respiratoria debemos considerar lo siguiente:

Incentivar a realizar ejercicios cardiovasculares
Realizar caminatas
Realizar trotes al menos 2 días por semana
No permitir la quema dentro de la comunidad y entorno
Chequearnos periódicamente con un medico
Realizar los exámenes médicos de rutina

Ademas es importante cuidar la alimentación para obtener un mayor rendimiento físico en la aplicación de estas actividades a fin de vivir de manera armoniosa con el ambiente y nuestra salud.

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colegialasxd: vis

yordibanegasesteba: :)

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