Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad física y cuide su salud respiratoria?
espara hoooooooy respondan pliis
chaconluis004:
Al practicar esta actividad nos ayudara a reducir el riesgo de padecer engermedades ,fortalesera nuestros huesos y aumentara la densidad osea,ademas es una actividad divertida y fortalesera los lasos en la union de la familia
es para hoy*
que es esa palabra xd jaja
a es que me equivoque jejeje
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
A mi familia les haría las siguientes recomendaciones:
- Que se abriguen con chompas o casacas por el cambio de clima.
- Realizar un calentamiento previo antes de ejercer alguna actividad
- Eviten consumir alimentos fríos.
- Utilizar mascarilla y cumplir todos los protocolos de bioseguridad.
xxddd
graciaas
TevezBien
emm.. es
un arte
graciasss
:>
todos ponen lo mismoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!
gracias :)
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124
Para promover el cuidado de nuestra salud respiratoria debemos considerar lo siguiente:
- Incentivar a realizar ejercicios cardiovasculares
- Realizar caminatas
- Realizar trotes al menos 2 días por semana
- No permitir la quema dentro de la comunidad y entorno
- Chequearnos periódicamente con un medico
- Realizar los exámenes médicos de rutina
Ademas es importante cuidar la alimentación para obtener un mayor rendimiento físico en la aplicación de estas actividades a fin de vivir de manera armoniosa con el ambiente y nuestra salud.
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vis
:)
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