Question

• ¿Qué recomendaciones deben seguir los adolescentes para su salud mental en el contexto de la pandemia?

Answer 1

Respuesta:

Reconoce tus emociones. ...

Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.  

Mantén el contacto con tus seres queridos.  

Fíjate en las cosas buenas.  

Sé amable contigo y con los demás.  

No descuides tu salud.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Ordena tu entorno y organiza tu día para que no pierdas la noción del tiempo.

2. Reconoce tus emociones y no las reprimas.

3. Céntrate en ti.

4. Piensa formas para estar en contacto con tus amigos.

5. Sigue aprendiendo.

6. Sé amable contigo y con los demás.

7. Cuida tu salud.

8. Escucha canciones de tu gusto para ponerte de buen humor.

9. Aprovecha las oportunidades.

10. Sé parte de la solución.

Explicación: