• ¿Qué recomendaciones deben seguir los adolescentes para su salud mental en el contexto de la pandemia?
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Respuesta:
Reconoce tus emociones. ...
Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.
Mantén el contacto con tus seres queridos.
Fíjate en las cosas buenas.
Sé amable contigo y con los demás.
No descuides tu salud.
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Respuesta:
1. Ordena tu entorno y organiza tu día para que no pierdas la noción del tiempo.
2. Reconoce tus emociones y no las reprimas.
3. Céntrate en ti.
4. Piensa formas para estar en contacto con tus amigos.
5. Sigue aprendiendo.
6. Sé amable contigo y con los demás.
7. Cuida tu salud.
8. Escucha canciones de tu gusto para ponerte de buen humor.
9. Aprovecha las oportunidades.
10. Sé parte de la solución.
Explicación:
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