Question

qué recomendaciones das para tener una vida saludable

Ayudaaaaa​

Answer 1

hola! te envío la respuesta espero te sirva de ayuda, si es así podrías darme coronita! ten una linda noche..

Answer 2

Respuesta:

En el ámbito de la alimentación, alimentarse de manera saludable, incorporar a la dieta alimentos ricos en proteinas y evitar las grasas.

Además de eso aumentar la cantidad de agua diaria y hacer ejercicio.

Mantener estabilidad mental y emocional también es muy importante, rodearse de buenas personas, evitar las situaciones que produzcan estrés y malestar, y tener hábitos saludables tanto como para el cuerpo y la mente.