que recomendaciones brinda la oms para la práctica de actividad física según las edades brainly
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
dice que recomendaciones quieres por ejemplo física según las redadas de tienes que según tú mismo entender la pregunta y yo te digo
por ejemplo puede escribir cualquier cosa que tú de la física lo que tú hagas
Respuesta:
¿Qué recomendaciones brinda la OMS para la práctica de actividad física según las edades?
Para mejorar la salud y bienestar, la OMS recomienda los siguientes niveles de la actividad física en función de la edad:
Todos los niños y adolescentes deben practicar una actividad física por lo menos 3 días a la semana de una duración mínima de 60 minutos diarios.
Los adultos deben de realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada, de por lo menos tres a más días a la semana.
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Espero haberte ayudado :)