Salud, pregunta formulada por estefanikehamo, hace 9 meses

que recetas saludables debemos preparar para consumir en familia y nos ayuden a estar saludables

Respuestas a la pregunta

Contestado por Julietta01
11
Una dieta equilibrada debe ser variada y contener todos los alimentos básicos.
Para lograr esto debemos consumir:
Carbohidratos
Lípidos o grasas
Vitaminas
Minerales
Frutas y verduras

La foto es un ejemplo, si necesitas las recetas como tal me escribes.

¡Espero te sirva!
Adjuntos:
Contestado por roymostacero416
1

Respuesta:

-Frutas

-vegetales

Evitar consumir comido alto en grasas saturadas

espero te sirva

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