QUE QUIERE DECIR TENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA?
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La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra
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quiere decir que tu cuerpo esta capacitado para realizar diferentes actividades fisicas sin riesgo de lesiones y con un consumo reducido de energia y con un volumen de masa muscular bueno
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