Question

que puedo tener en cuenta al momento de elegir mis alimentos​

Answer 1

Respuesta:

de acuerdo a las necesidades y dinero, pero una comida tener balanceada, tienes que leer la etiqueta, un tip que me dio mi nutrióloga es que si tiene más de 5 ingredientes no es bueno, también no debería tener muchos carbohidratos ya que hacen subir de peso, pues a mayor cantidad de carbos la energía es mayor, y eso hace que el cuerpo reserve el excende en grasa corporal