que puedo hacer si sufro de estrés familiar?
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Eso es lo que encontré esperó que te ayude
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Darse tiempo
Despejar la mente
Caminar salir a pasear
Distraerse
Hacer actividades fisicas, como ejercicio, deporte etc
No pensar mucho, auque no lo crea el pensamiento consume
Correr, gritar, bailar,jugar,saltar etc, sirve de mucho
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