Que puedo hacer si no me da sueño y no tengo pastas para el insomnio
Pd:no tengo pastas y no puedo salir a comprar porque estoy en la cuarentena
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Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
relájate y trata de no usar dispositivos electrónicos por 1 hora
Explicación:
espero que te sirva bro
dayanitaarevalo601:
Soy una sister no una bro pero gracias por la respuesta me sirvió de mucho
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2
Respuesta: lo mejor es relajarse, escuchar audios de música/sonidos relajantes, evitar ver pantallas una hora y media antes de dormir, y alejar todo tipo de cosas que no te dejen dormir, puedes climatizar tu habitación, al clima que prefieras. y no estar agitado antes de dormir.
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