Question

que puedo hacer si acabo de descubrir que tengo estrés postraumatico​

Answer 1

Respuesta:

Yo te recomendaría que te distraigas con algo diferente, explora o crea cosas nuevas (Nada relacionado a lo que causa el estrés postraumático). También puedes internar fingir que nada paso y dejarlo en el olvido; Si estas demasiado cerca de la persona o cosa que te creo el "trauma" y no puedes apartarte porque, por ejemplo, es tu madre o algo así, puedes hablar al respecto y crear nuevas experiencias con eso. Por ultimo puedes burlarte o fingir que sucedió algo diferente y gracioso que no te da miedo.