Que puedo hacer para no estresarme porfa una recomendación??
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espero que te ayude
Explicación:
Aliméntate de forma más equilibrada.
No aplaces las cosas para mañana.
Sé ordenado y organizado.
No quieras siempre controlarlo todo.
Evita hacer muchas cosas al mismo tiempo.
Simplifica el estilo de tu vida.
Practica el yoga.
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