¿que puedo hacer para mejorar mis emociones? ayudenme es urgente por fabor
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Entiende tus emociones.
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo.
Retírate en el momento adecuado.
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