Question

Que puedo hacer para cuidar mi sistema nervioso ​

Answer 1

Pues creo q deberías descansar bien

Evitar las relaciones tóxicas

Tienes q vigilar tú tensión arterial y tú corazón,Que no palpite más de la cuenta

Answer 2

Respuesta:

• Modera la ingesta de alcohol. Como mucho 1 cerveza/vino tinto al día. No te drogues.
• Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.
• Si un familiar directo ha sufrido un ictus antes de los 65 años, revísate.
• No fumes
• Evita las relaciones tóxicas
• Muévete, camina. Haz ejercicio aeróbico moderado y sin pasarte
• Descansa bien, e intenta dormir siesta. Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.
• No sufras innecesariamente. No te oxides. ...

Explicación:

espero te sirva!