¿Qué puedo hacer para afrontar el estrés
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relajarte y prnsar en cosas positivas
rafelromobarens:
gracias
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HOLA BUENAS NOCHES
Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.
- Reconozca las cosas que no puede cambiar.
- Evite las situaciones estresantes.
- Haga ejercicio.
- Aprenda nuevas maneras para relajarse.
- Duerma lo suficiente.
- Haga algo que disfrute.
Explicación:
SALUDOS!!
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