¿Qué puedo hacer con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
:Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental. Hay evidencias claras de que realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud. De forma adaptada a nuestra edad, todos podemos incorporar este hábito saludable en nuestra rutina diaria, tanto si practicas por primera vez o lo retomas después de un tiempo sin realizar ninguna actividad física. ¡Sigue nuestras recomendaciones y disfruta al máximo de los beneficios que te aportará!
Explicación:
Respuesta:
¿Qué puedo hacer con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?
Con esta información puedo realizar de una mejor manera ejercicios o/y actividades físicas y así poder tener una buena rutina de actividad física.