que puedes hacer para recuperar la calma
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1 Respirar hondo
2 cuenta hasta 10
3 No hagas algo que alteré a los demás
4 Piensa en algo que te haga sentir feliz
(◠‿◕)
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0
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-escuchar musica
-tienes que aser un minuto de gratitud
-tienes que buscar aromas que te agraden -yoga
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