Question

qué puedes hacer para mejorar tu salud y la de tu familia?​

Answer 1

Tomar y Dejar Buenos y Malos hábitos

Explicación:

uno de los hábitos más importantes Son los más típicos tipo 30 mins aprox de Ejercicio para las articulaciones e musculatura, cuidar nuestro organismo Disminuyendo Las azúcares y Sales y Priorizar lo Orgánico y disminuir alimentos ultra procesados, cuidar la dentadura para la salud bucal, darse un tiempo para el disfrute y aislar cualquier mala maña que tengamos ya sea: fumar, disminuir el alchol entre varias y los más importante todo esto se hace con calma no de un día al otro